Március az endometriózis hónapja, ez egy olyan időszak, amikor kiemelt figyelmet fordítanak erre a gyakran "félreértett" vagy alul diagnosztizált állapotra. Az endometriózis a termékeny korban lévő nők körülbelül 10%-át érinti világszerte (döntően a 25-35 év közötti nőket érinti). Ez a krónikus,…

Az a „csodálatos” női lét? Mit is jelent pontosan nőnek lenni? Miért vagyunk szerencsések, hogy nők vagyunk?   Valószínűleg mindenki más választ adna ezekre a kérdésekre, de szerintem egy olyan utazást jelent, amely tele van kihívásokkal és győzelmekkel, nevetéssel és könnyekkel, de mindenekelőtt:…

Miért fontos a kapcsolat az alvás és a ciklus fázisok között?A modern kor kihívásai és az állandóan változó környezetünk gyakran akadályozza a mély, pihentető alvást, különösen a nők számára, akiknek testi és lelki egyensúlyuk fenntartása mellett a menstruációs ciklusukkal is összhangban kellene…