Egy korábbi bejegyzésben írtam a menstruációs ciklus fázisairól és ígértem, hogy az egyes fázisokról bővebb információkkal fogok szolgálni.   Bevezetés   A menstruációs ciklusod follikuláris szakaszában újraéledésre és a lehetőségek tengerére lelhetsz. Ez az időszak közvetlenül a menstruációs…

A ciklus mélyebb megértése nem csak a fizikai egészségünk megőrzésében játszik kulcsszerepet, hanem segít abban is, hogy jobban összhangban legyünk a testünkkel és érzéseinkkel.

Az elmúlt években egyre több nő számol be hormonális problémákról, mint például a premenstruációs szindróma (PMS), policisztás ovárium szindróma (PCOS), endometriózis és a hormonális egyensúlyhiány által okozott meddőség. Ezek a problémák nem csak fizikai és érzelmi kellemetlenséget okoznak, hanem…